ようやく待ちに待った休みの日。 年明け５日勤はキツかったぁ〜。おかげで今朝は二度寝かましてしまい、練習はいつもの半分に・・・。 ロード９０分、１１０４kcal消費。 午後からは家族時間。 久し振りに嫁さんの買い物のお供に藤大へ。さすがに祝日なので…