今年は（も）ロードレースの方は全く振るわなかったが、片山右京さんと走れたことは収穫でした。ランの方はレースは出てませんでしたが、今後は機会があれば出てみたい。まっ、仕事と休日のバランスを見据えながら、地道に運動していくことですね。。。とり…

今日は何かと用事があってトレーニングは手短に。ロード１時間半で、８３８kcal消費。そういえば偶然にもＨさん御一家様に遭遇。やはり木曜日はＨさんにお会いする確率が高いんですね。ってな事で、兄妹の成長ぶりに驚いたのと同時に女の子はいいなぁと思っ…

今日は午後から息子とふらふら自転車道路を嵐山までサイクリング。めちゃ寒の中、嫌がる息子をなんとか食い物で釣って行ってまいりました。水曜日だったので、休んでる店も結構あったのですが、嵐電嵐山駅のなかにあった団子屋で炭入り黒団子を買ったのでし…

ようやく年末のお小遣いが出たということで早速マシンに投資。ＢＯＮＴＲＡＧＥＲ最軽量シートポスト「ＲＡＣＥ ＸＸＸ ＬＩＴＥ」を購入。フルカーボンで見た目もＧＯＯＤ！ あとはハンドルをなんとかカーボン化したいなぁ。。。 ってな事で、本日はロード…

昨夜は城陽までイルミネーションを見に行ってきた。ＵＳＪじゃなくても入場料無し（協力金１００円）であれだけのものを見せてもらえれば十分です。屋台も出ていてお祭好きの子供も大満足だったみたいです。 トレーニングの方はロードで３時間、１０８８kcal…

今日はＯＣＬＶカーボンＭＴＢで山岳路をアタック。のはずだったが、コース終盤、山崩れがあったみたいで工事通行止め。。。仕方無しに洛西の善峰寺の激坂を一本追加。そこそこ心拍を上げることができた。２時間半走って、１１０１ｋｃａｌ消費でした。

今日はロードで平坦路を巡航。久し振りにＤｅｄａｃｃｉａｉにまたがってみた。やはり直進安定性に優れたバイクだった。が、しかし帰りは超向かい風で全然前に進まなかった。。。 結果、３時間走って、１２９９ｋｃａｌ消費でしたが、向かい風の中では脚には…

今日は久し振りにＨさんとのランニング。もちろん心拍計装着しての出動だ。やはり身体が鈍っていたせいでゆっくりペースなのに１６０〜１７０まであがっている・・・。結果、小１時間走って８５１ｋｃａｌ消費でした。

久し振りのブログです。。。有難いことに仕事だけは忙しく、週末を働く日々で送っておりましたが、最近、体調を崩してしまい、休日は寝たきり状態でして、気力、体力、持久力が完全に失われつつありました・・・。 そしてようやく体調が戻ってきたところで、…