久し振りのブログです。。。
有難いことに仕事だけは忙しく、週末を働く日々で送っておりましたが、
最近、体調を崩してしまい、休日は寝たきり状態でして、気力、体力、持久力が完全に失われつつありました・・・。
そしてようやく体調が戻ってきたところで、トレーニング再開。
こう休日が不規則だと練習も一人練なのは当然で、メリハリが無いというのが正直なところ。
そこでハートレイトモニターを使用することにしました。
これなら強度のコントロールがしやすく、走ったあとの消費カロリーまでチェックすることができる。
これでしばらくはトレーニングがちょっぴり楽しくなりそうな予感がしております。。。
