2011-12-15 夜走。 今日は久し振りにHさんとのランニング。もちろん心拍計装着しての出動だ。やはり身体が鈍っていたせいでゆっくりペースなのに160〜170まであがっている・・・。結果、小1時間走って851kcal消費でした。